Perşembe, Mart 28, 2024
More
    Ana Sayfa Blog Sayfa 13

    Pratik Kek Tarifleri

    0

    Evde kaldığımız bugünlerde sürekli yemek ve tatlı tariflerini araştırıyoruz. Biz de sizler için evdeki malzemelerinizle yapabileceğiniz pratik kek tariflerini araştırdık. Eminiz, bu lezzetli kek tariflerini çok seveceksiniz.

    Hadi gelin birlikte pratik kek tariflerine göz atalım:)

    Baton Limonlu Kek

    Nefis pamuk gibi Limonlu Kek tarifi:)

    Malzemeler;

    • 3 adet yumurta
    • 1 su bardağı toz şeker
    • 1 çay bardağı sıvıyağ
    • 1 çay bardağı süt
    • 1 adet limonun suyu
    • 2 su bardağı un
    • 1 adet kabartma tozu
    • 1 adet vanilya
    • Yarım çay kaşığı karbonat
    • 1 adet limonun kabuğunun rendesi

    Yapılışı;

    Yumurtayı ve şekeri mikserle çırpın. Sıvıyağ, sütü ve limon suyunu ilave ettikten sonra tekrardan karıştırın. Daha sonra unu, vanilyayı, kabartma tozunu ve karbonatı karışıma eleyerek ekleyin. Limon rendesini de ekleyerek karıştırmaya devam edin. Yağladığınız baton kalıbına karışımı aktarın. Önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında 40 – 45 dakika pişirin. Üzerine pudra şekeri ilave ederek servis edin. Afiyet olsun.

    Limonlu Kek - Pratik Kek Tarifleri

    Havuçlu, Tarçınlı Kek

    Mis kokulu ve en sevilenlerden Havuçlu, Tarçınlı Kek tarifi:)

    Malzemeler;

    • 3 adet yumurta
    • 1 su bardağı toz şeker
    • 1 su bardağı süt
    • 1 su bardağı sıvı yağ
    • 3 su bardağı un
    • 2 adet orta boy havuç
    • 1 su bardağı ceviz içi
    • 1 tatlı kaşığı tarçın
    • 1 paket kabartma tozu
    • 1 paket vanilya

    Yapılışı;

    Yumurtayı ve şekeri mikserle çırpın. Ardından sırasıyla sütü, yağı ilave edin. Karışıma rendelediğiniz havuç, iri dövülmüş ceviz içi ve tarçını ekleyin. Bu sırada ayrı bir kapta unu, kabarta tozunu ve vanilyayı karıştırın, kek hamurunuza eleyerek ekleyip mikserle çırpın. Kekinizin akışkan kıvama gelmesi için biraz daha un ilave edebilirsiniz. Bu esnada kek kalıbınızı bir parça margarin ile yağlayın. Kalıba aktardığınız keki önceden ısıtılmış 160 derecelik yaklaşık 30 dakika boyunca pişirin. Afiyet olsun.

    Tahinli Mini Kek

    Sağlıklı bir alternatif: Tahinli Mini Kek Tarifi

    Malzemeler;

    • 2 adet boy muz
    • 2 adet yumurta
    • 2 yemek kaşığı tahin
    • Yarım çay kaşığı kabartma tozu
    • Yarım çay kaşığı vanilya
    • Yarım çay kaşığı tarçın
    • 2 yemek kaşığı kuru siyah üzüm

    Yapılışı;

    Kuru siyah üzüm haricindeki tüm malzemeleri sırası ile mutfak robotuna koyup karıştırın. Daha sonra kuru üzümleri üzerine ekleyip kaşıkla karışıma dağıtın. Ve küçük kek kalıplarına koyup 180 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirin. Afiyet olsun.

    Islak Kek

    Denediğimiz en lezzetli ve en kolay Islak Kek tarifi sizlerle:)

    Malzemeler;

    • 3 adet yumurta
    • 1 su bardağı şeker
    • 1 su bardağı süt
    • 1 su bardağına yakın sıvıyağı
    • 1 paket kabartma tozu
    • 1 paket vanilya
    • 4 yemek kaşığı kakao
    • 3 su bardağına yakın un

    Yapılışı;

    Yumurtaları ve şekeri 3 dakika boyunca çırpın. Sütü, sıvı yağını ve kakaoyu ekledikten sonra çırpmaya devam edin. Karışımdan 2 su bardağı kenara ayırın. Geriye kalan karışıma kabartma tozunu, vanilyayı ve unu ekleyin tekrar çırpın. Borcamınızı yağlayın ve karışımı koyun. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına verin. 25 dakika pişirin. Afiyet olsun.

    En İyi El Kremleri

    0

    Ellerimizi çok sık yıkadığımız, antibakteriyel sıvı ve kolonya kullandığımız bugünlerde ellerimiz hiç olmadığı kadar neme ihtiyaç duyuyor. Sizlere gün içerisinde ve gece yatmadan önce uygulayacağınız en iyi el kremlerini araştırdık. Ellerinizin imdadına koşacak en etkili ve en iyi kremlere göz atın deriz.

    Burts Bees Hand Salve

    İçeriğindeki zeytinyağı hücre yenilenmesine destek sağlayan Burts Bees Hand Salve en iyi el kremlerinden diyebiliriz. Çok kuru ve çatlamış eller için geliştirilmiş bir bakım kremidir. Formülündeki tatlı badem yağı, balmumu ayçiçek yağı ve biberiye yağı elleri nemlendirerek yumuşaklık kazandırır. Temiz ve kuru ellerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

    Burt's Bees - En İyi El Kremleri
    Burft’s Bees

    Eyüp Sabri Tuncer Doğal Zeytinyağlı El Ve Vücut Losyonu

    Fiyat açısından uygun olan Eyüp Sabri Tuncer Doğal Zeytinyağlı El ve Vücut Losyonu, insan ve çevre sağlığına zararlı sentetik bileşenler ve paraben içermez. Her cilt tipine uyum sağlar ve mükemmel bir bakım uygulayarak cildiniz tarafından hızla emilir. E Vitamini ile zenginleştirilen formülü hücreleri korur, onarır ve güçlendirir. İçeriğindeki ekstra nemlendiricilerle güneş sonrası kuruyan ve yıpranan cildinize tazelik katarken teninizdeki bronzluğun uzun süre kalmasını sağlar, serinlik ve ferahlık hissi verir. Vücudunuzun el, bilek, boyun, kol, karın, bacak ve ayak bölgelerine kısaca tüm vücudunuza dairesel hareketler ile masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

    Eyüp Sabri - En İyi El Kremleri

    Nuxe Rêve de Miel El ve Tırnak Bakım Kremi

    Bal, değerli bitkisel yağlar ( (Avokado, Tatlı Badem, Argan), Arpa Özütü, Shea Yağı, Allantoin, Ayçiçeği Yağı Türevi ve E vitamini içeren Nuxe Reve de Miel el kremi, kuru ve çatlamış elleri besleyip onarırken aynı zamanda cildinizi erken yaşlanmaya karşı korur. Ayrıca tırnaklarınızı da güçlendirir. İstediğiniz sıklıkta elinize özellikle tırnaklarınıza odaklanarak uygulayabilirsiniz.

    Neutrogena El Kremi

    Gliserinle zenginleştirilmiş olan Neutrogena el kremi tek bir damlası bile çok kuru ve çatlamış elleri anında yumuşatarak rahatlatır ve korur. 24 saat etkilidir. Gün içerisinde ihtiyaç duydukça kullanabilirsiniz.

    Nivea Nemlendirici El Bakım Kremi

    Zeytinyağı içeren Nivea Nemlendirici Bakım kremi, cildinizi yoğun bir şekilde nemlendirirken gün boyunca yumuşak bit cilt hissi sağlar. Yağlı ve yapışkan his bırakmaz. İhtiyaç duyduğunuz her an kullanabilirsiniz.

    Evde Kal Molası: En Çok Okunan Kitap Önerileri

    0

    Karantina günlerinde evde vakit geçirmenin en keyifli ve verimli yönlerinden biri de kitap okuyabilmek. Bu günlerde zamanımızı güzelleştirecek en yakın dostlarımız kitaplar… Belki daha önce bu yakın dostlarla vakit geçirmeye çok fazla zamanınız olmadı ama şimdi tam zamanı! Hadi çayınızı ya da kahvenizi alın, kitap okuyarak motivasyonunuzu yükseltin ve hayal dünyanızı genişletin. En çok okunan kitap listemize göz atın.

    İşte en çok okunan kitaplar arasından 4 kitap önerisi!

    Evim Tatlı Evim

    Karantina günlerinde şüphesiz ki vaktimizi en çok yemek ve tatlı yapmakla geçiriyoruz. Mutfağa girip temel püf noktalara uyarak yemek pişirmeyi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Bu konuda Evim Tatlı Evim kitabı size yol gösterebilir. Zaman geçirmek için bundan daha güzel bir bahane olamaz!

    Evim Tatlı Evim’de hem mutfağa yeni girenler hem de mutfakta tecrübeli olanlar için ağız sulandıran 100 tarif var; yapılışı kolay kurabiyeler, kekler, leziz cheesecakeler, tuzlular, orijinal cupcakeler, meyveli paylar, göz alıcı pastalar ve rulo pastalar… Kitapta The Hummingbird Bakery’nin en çok sevilen keklerinin yanı sıra popüler günlük lezzetlerinden ilham alınarak tasarlanmış pek çok tarife de yer var. Üstelik tatlıların ve adım adım hazırlanma süreçlerinin güzel fotoğrafları da unutulmamış.

    Evim Tatlı Evim - En Çok Okunan Kitap Önerileri

    Dünyada Neler Oldu

    Dünya tarihine meraklı ve ilgi duyan kitap severler için: Dünyada Neler Oldu?

    Büyük patlamadan günümüze kadar dünyanın, yaşamın ve insanlığın 13.7 milyar yıllık tüm öyküsünü karantina günlerinde bir solukta okumaya hazır mısınız?
    Christopher Lloyd, kıtalar ve binyıllar arasında dolanarak zamanın en başından günümüze kadar hikâyemizi anlatıyor. Bu sırada, Müslümanlarca fethedilmesinin İspanya’ya ‘paella’sını nasıl kazandırdığını, Dünya’nın bir diğer gezegenle çarpışmasının Ay’ı nasıl meydana getirdiğini, bir martı büyüklüğündeki yusufçukların tarih öncesi sulardan nasıl çıktığını ve Büyük Patlama’nın televizyonunuzda nasıl keşfedilebileceğini açıklıyor. 250 renkli fotoğraf, haritalar, tarihi resimler ve özel olarak tasarlanmış illüstrasyonlarla tamamlanmış olan Dünyada Neler Oldu? adlı kitap gezegenimizde son 13.7 milyar yıldaki yaşama eğlenceli ve bilgi dolu bir bakış atıyor.

    Mutluluk Seti

    Geçtiğimiz bu zor süreçte belki de en çok mutlu olmaya ihtiyacımız var. Mutluluk Seti gülümsemeyi unutanlar için hazırlandı. Hadi gelin bu setle mutlu olalım!

    Dünyaya bir kez gelindiğini ve mutlu olmak için illa büyük sebeplere ihtiyaç olmadığını hatırlatmak için bu kutuya küçük küçük mutluluklar koyduk. Bu küçük mutluluklar paylaşılsın diye hediye kartları hazırladık, en az onlar kadar sevimli zarflarla birlikte. Mutluluk herkese bulaşsın istedik. Çünkü zaman üzgün geçirilemeyecek kadar değerli. Siz de öyle…
    (Tanıtım Bülteninden)

    50 Kişisel Gelişim Klasiği

    İzole olduğumuz bu günlerde kendimizle baş başa kalarak kendimizi geliştirme adına bir çok aktivite yapmaya başladık. Kişisel gelişim kitapları okumak da motive olmak için yapılacak en güzel akitiviteler arasında yer alıyor. Başucunuzda her zaman bulunması gereken 50 Kişisel Gelişim Klasiği kitabı tam da bu günler için!

    Tom Butler-Bowdon uçsuz bucaksız literatürden kestirme yol çizerek okurlarına “olasılık literatüründen” temel görüşler, bilgiler ve teknikler sunuyor. Dünya dinlerini, kültürleri, bilgelikleri ve farklı yüzyılları kapsayan efsane haline gelmiş bu 50 eser kısaca anlatılıyor ve her birinin kilit noktaları veriliyor. Bunun yanı sıra 50 KİŞİSEL GELİŞİM KLASİĞİ, okumaya çok zaman ayıramayanlara da kılavuzluk ediyor. Hayatınızı değiştirecek klasik haline gelmiş eserlerin “tadımlık” tanıtımı niteliğindedir. Tom Butler Bowdon, insanların anlamlı bir hayat ve başarı özleminin farkına varmış, farklı ekollerden ve dönemlerden eserleri bir araya getirmiştir.

    Pratik Ev Yapımı Ekmek Tarifleri

    Evde kal uyarılarına dikkat edenler dışarı çıkıp ekmek almayarak kendi imkânlarıyla yaptıkları ekmekleri sosyal medya hesaplarından paylaşıyor. Evde ekmek yapmak hem hijyenik hem de güvenli olduğu için insanlara daha cazip geliyor. Biz de sizler için pratik ev yapımı ekmek tarifleri bulduk:)
    Ayrıca uygun fiyatlı fırınları buradan satın alabilirsiniz.

    Kahvaltılık Sütlü Ekmek

    Sıcacık fırından çıkmış kahvaltılık sütlü ekmeği kim sevmez ki:) Bu tarif hem pratik hem de çok lezzetli!

    Malzemeler;

    • 1 tatlı kaşığı kuru maya
    • 1 çay bardağı ılık su
    • 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 çay bardağı ılık süt
    • 1 tatlı kaşığı şeker
    • 1 tatlı kaşığı tuz
    • 3-3,5 su bardağı un

    Yapılışı;

    Derin bir kaba ılık su ve sütün içine maya, tuz ve toz şekeri koyup karıştırın. Mayalanması için 5-10 dakika bekletin. Sonra yumuşamış tereyağını ve unu ilave edin. Unutmayın hafif ele yapışan yumuşacık bir hamur elde edeceksiniz. Yoğurulan hamuru örterek 1 saat mayalanmaya bırakın. Daha sonra mayalanan hamuru tezgaha alın ve un serperek tekrar yoğurun. Hamuru iki parçaya bölüp elle şekillendirin. Üzerine un serpin ve bıçak yardımıyla çizik atın. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin. Fırından çıkan ekmeklerinizin üzerine hafif su serpin. Afiyet olsun.

    Ev Yapımı Ekmek - Pratik Ev Yapımı Ekmek Tarifleri
    Ev Yapımı Ekmek Tarifi

    Ayçekirdekli Çavdar Ekmeği

    Hem lezzetli hem de sağlıklı ayçekirdekli minik çavdar ekmeklerini çok seveceksiniz. Zeytinli kahvaltılık sosuyla yemenizi tavsiye ederiz.

    Malzemeler;

    • ½ çay bardağı ılık süt (Küçük Boy)
    • 1 su bardağı ılık su (200 ml)
    • ½ çay kaşığı tuz
    • 1 paket 7 gramlık kuru maya
    • 5 yemek kaşığı ayçekirdeği
    • 3 su bardağı çavdar unu

    Üzeri İçin;

    • 2 yemek kaşığı su
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

    Yapılışı;

    Küçük derin bir kaba 1 su bardağı çavdar unu, 1 paket kuru maya, 5 yemek kaşığı ayçekirdeği ve yarım çay kaşığı tuzu koyup karıştırın. Sonra karışıma 1 su bardağı ılık su ve yarım çay bardağı ılık sütü dökün. Son olarak kaba kalan çavdar ununu azar azar ekleyin ve ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Hazırladığınız hamurun üzerini örtüp ılık bir yerde yaklaşık 30-35 dakika bekletin. Mayaladığınız hamurdan mandalinadan biraz daha büyük parçalar alıp elinizde yuvarlayın. Üzerlerine sürmek için bir kaba 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı su koyup karıştırın. Daha sonra karışımı ekmeklerinizin üzerine sürün ve bıçak yardımı ile çizikler atın. İsteğe göre ekmeklerin üzerine ayçekirdeği serpiştirebilirsiniz. Ekmeklerinizi önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına verin ve yaklaşık 30 dakika pişirin. Afiyet olsun.

    Ayçekirdekli Çavdar Ekmeği - Pratik Ev Yapımı Ekmek Tarifleri
    Ayçekirdekli Çavdar Ekmeği

    Ev Kombinleriyle Rahatlığın Tadını Çıkarın

    0

    Evde izole olarak geçirdiğimiz bu günlerde tek tip ev kıyafetleri giyiyoruz. Rahatlığın ön planda olduğu şık görünümlü pijama gibi ürün grupları tercihlerimiz arasında yer alıyor.
    Ayrıca son günlerde online alışverişlerde ev giyimine yönelik alışverişlerin arttığı gözlemleniyor.

    Peki ev giyim ürünlerinde trendler neler gelin birlikte bakalım:)

    Pijama Takım -
    Pijama Takım
    Sabahlık - Ev Kombinleriyle Rahatlığın Tadını Çıkarın
    Sabahlık

    Öncelikle pamuklu ve kaliteli olmasına dikkat etmelisiniz. Takım pijamaları tercih edebilirsiniz. Pamuklu ya da saten pijama takımları her zaman şık duruyor. Kadınlar için ikili ya da üçlü set halinde olan saten takımlar hem şık hem de kullanışlı oluyor.
    Pijama takımlarında şortlu olanları da tercih edebilirsiniz. Bu sezon pijama takımlarında desenli ve renkli grafik dokunuşlar dikkat çekiyor. Meyve desenleri ya da hayvan figürlü takımlar ev giyiminde trendler arasında yer alıyor.


    Ayrıca pijamalarınızı sıcak tutacak pratik ve yumuşak dokunuşlu sabahlıklarla tamamlayabilirsiniz. Bilekten lastikli pijama altlarını ya da şortları, oversize trikolarla kullanabilirsiniz. Pastel tonları, pembe veya mavi renkler ev içinde kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir.


    Pijamalarınıza uygun yumuşak ve ayağınızı sıcak tutacak tüylü tasarım ya da panduf ev terliklerinden satın alabilirsiniz.
    İzole günlerinde çocuklarınızı unutmayın:) Çocuklarınıza en sevdiği çizgi film ve film kahramanlarının olduğu pijama takımlarını alabilirsiniz. Ev giyimi alışverişi sizi hem moral olarak yüksek tutacak hem de evde rahat ve şık görünmenizi sağlayacaktır.
    Hadi o zaman ev giyim ürünleri alışverişine başlayın! Alışveriş için buraya tıklayabilirsini

    Evde Yapılabilecek 4 Aktivite

    0

    Zaman evde olmak zamanı.. Bu zorlu günlerde dışarı çıkamıyor, istediğimiz gibi seyahat edemiyoruz. Psikolojik olarak kötü düşünceleri aklımızdan atamıyoruz. Kendimize bolca vakit kalıyor, hatta evde oturmaktan sıkılıyoruz. Peki tüm gün akşama kadar neler yapabiliriz? Koronavirüse karşı evde sıkılanlar için keyifli aktiviteleri derledik.
    Gelin birlikte bakalım.

    Yoga ve Meditasyon Yapın

    Bu sıkıntılı günlerde en çok psikolojimizi toparlamaya ihtiyacımız var. Meditasyon yaparak zihninizi kötü enerjilerden arındırıp huzura ulaşabilirsiniz. Meditasyonu evinizin sakin doğal gün ışığı alan ve size huzur veren dekoratif eşyalarla donatılmış bir köşesinde uygulayabilirsiniz.

    Yoga - Evde Yapılabilecek 4 Aktivite
    Yoga

    Kişisel Bakımınızı Yapın

    Nasıl olsa evde kalıyorum deyip kişisel bakımınızı ihmal etmeyin! Zamanında ertelediğiniz vücut ya da saç bakımlarını tam yapma zamanı:) Elinizdeki malzemelerle hazırlanacak birçok yüz maskeleri, saç bakımları ve vücut nemlendiricileri işinize yarayabilir. Bu bakım sayesinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hadi kendinizi şımartın:)

    Bahar Temizliği Yapın

    Virüsten korunmak için hepimiz hijyen ve temizliği daha çok önemser olduk. Evinizin mutfağını, banyosunu giysi dolaplarınızı ve yerleri çamaşır suyuyla temizleyecek kadar şöyle güzel bir bahar temizliğine ne dersiniz:) Bu temizlik sayesinde kendinizi mis gibi kokularla daha temiz ve daha rahat hissedebilirsiniz. Hadi durmayın eldivenlerinizi takın ve evinizi temizlemeye başlayın:)

    Kitap Okuyun

    Dış dünyayla bağlantı kurmamızı kolaylaştıran kahve veya çay eşliğinde mükemmel giden kitaplar:) Kişisel izole sürecini kitapların içinde kaybolarak geçirebilirsiniz. Ayrıca puzzle’a başlayabilir, film ya da dizi izleyebilirsiniz.

    Kitap - Evde Yapılabilecek 4 Aktivite
    Kitap

    Koronavirüse Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler

    Dünya yeni tip koronavirüs tehlikesiyle karşı karşıya. Bu virüs günden güne artıyor ve hastalık için korunma önlemleri alıyoruz. Uzmanlar önlemlerin yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesinin önemini vurguluyor. Zayıf kalmış bir bağışıklık sistemi her zaman bakteriyal hastalıklara açıktır.

    Uzmanlar vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir diyet uygulandığında enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskinin düştüğünü söylüyorlar.
    Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek için hangi vitaminleri almalıyız?

    A Vitamini

    A vitamini cilt ve göz sağlığını destekleyen güçlü bir antioksidan olup yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunuyor. Belirli bir ölçüde tüketilmesi hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor.

    A vitamini - Koronavirüse Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
    A vitamini

    B12 Vitamini

    B12 vitamini insan vücudunun her hücresinde mevcuttur. B12 vitamini ruh haline, enerji seviyesine, hafızaya, kalbe, saça, sindirime ve daha bir çok şeye yarar sağlıyor. İnsan bedeni için hayati önem taşıyan B12 vitamini hayvansal kaynaklı besinlerde bulunuyor.

    Karaciğer, dalak gibi sakatatlar, midye, istiridye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri süt, yoğurt, peynir ve yumurta en zengin kaynakları arasında yer alıyor.

    C Vitamini

    C vitamini vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı oluyor. Eksikliği bağışıklık sisteminin düşmesine, diş eti iltihabına ve kolay morarma gibi belirtilere sebep oluyor.

    Portakal, limon, mandalina, maydanoz, karnabahar, tere, roka, ıspanak gibi besinler C vitamini içeriyor.

    D Vitamini

    Güneşten ve besinlerden alınan D vitamini kas ve kemiklerin normal fonksiyonlarının korunmasına yardımcı oluyor. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler arasında yer alıyor. Eksikliği genel vücut ağrısı, yorgunluk, saç dökülmesi, depresyon, kilo vermekte güçlük çekme gibi belirtilere sebep oluyor. Süt ve süt ürünleri, yumurta, tahıl ürünleri, mantar, maydanoz, somon balığı gibi besinler D vitamini içeriyor.

    K Vitamini

    Kemik, kalp ve beyin sağlığının korunmasına yardımcı olan K vitamini lifli yeşil sebzelerde özellikle brokoli ve brüksel lahanasında bol miktarda bulunuyor.

    Ayrıca Antioksidan, lif, mineral açısından da zengin olan turpgiller, sağlığımızı desteklemek için gerekli olan K vitamini başta olmak üzere birçok vitamini içeriyor.

    Koronavirüs Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?

    Tüm dünyada ortaya çıkan ve ülkemizde de gündemde olan koronavirüs toplumda panik havası yarattı. Sürekli televizyon ve gazetelerde koronavirüs haberleri ve alınabilecek önlemler konuşuluyor. Ebeveynler de bu toplumsal olayları çocuklara anlatmakta stres ve kaygı içerisinde olabiliyor. Çocukların kaygıyı ebeveynlerinden aldığını ve etkilendiğini unutmamalıyız. Bu süreçte çocuklarla iletişim kurarken daha fazla özen göstermeliyiz. Sakinliğinizi koruyarak çocuğunuzu rahatlatmalısınız. Peki, çocuklara koronavirüs nasıl anlatılmalı?

    Sakin Kalın

    Ebeveynler bu süreçte sağduyulu olması gerekiyor. Sizin sakin olmanız onlar için rahatlatıcı olacaktır. Derin bir nefes alarak sabırlı olmaya özen gösterin.

    Sakin Olmak - Koronavirüs Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?
    Sakin Olmak

    Korkutucu Haberlerden Uzak Tutun

    Evde sürekli haber kanallarının açık olmamasına dikkat edin. Emin olmadığınız endişe içeren hiçbir bilgiyi paylaşmayın. Çocuğunuz bulunduğu ortamlarda farkında olmadan vereceğiniz tepkiler çocuklarda stres ve kaygıya sebep olabilir.

    Cesaret Verin

    “Şu an ülkemizde bazı insanlar hasta ama biz kendimize dikkat ediyoruz ve iyi olacağız” tarzında cesaret verici konuşmalar yapabilirsiniz. Koronavirüs ile başa çıkılabilecek güce sahip olduğunuzu hissettirerek çocuğunuza cesaret verebilirsiniz.

    Önlemleri Anlatın

    Çocuğunuza virüse karşı neler yapabileceğine dair önlemleri anlatın. El yıkamak, güzel beslenmek, elleri yüze götürmemek, hapşırınca ağzını kapatmak, hasta insanlarla temas etmemek, maske takmak gibi gerekli koruyucu önlemleri öğretin.

    Evde Birlikte Oyun Oynayın

    Bu süreci çocuklarınızla bol bol oyun oynayarak atlatabilirsiniz. Hatta çocuklarınıza konuyu oyunlaştırarak, oyuncaklar üzerinden hastalığı ve önlemleri anlatabilirsiniz. Emin olun çocuklarınız sembolik şeylerden daha çok hoşlanacak ve öğrendikleri şeyler akıllarında kalacaktır.

    Koronavirüse Karşı Evde El Dezenfektanı Nasıl Yapılır?

    0

    Çin’de ortaya çıkan koronvirüsün tüm dünyaya yayılmasından dolayı birçok kişi virüse karşı korunmanın yollarını arıyor.

    Koronavirüs salgınına karşı alınabilecek önlemler neler?

    C vitamini - Koronavirüse Karşı Evde El Dezenfektanı Nasıl Yapılır?
    C vitamini
    • Sık sık ellerinizi yıkayın.
    • Ellerinizi yıkadıktan sonra antiseptik veya kolonya kullanın.
    • Maske takın.
    • Tokalaşmamaya dikkat edin.
    • Odanızı sık sık havalandırın.
    • Bol bol C vitamini alın.

    Özellikle insanlar sağlığı tehdit eden koronavirüsten korunmak için el dezenfektanın nasıl yapıldığına dair araştırmalar yapıyor. Unutmayın, virüsler ve bakteriler en çok ellerden bulaşır.

    Peki evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal el dezenfektanı nasıl yapılır?
    Gelin birlikte bakalım.

    Malzemeler;

    • 1 su bardağı kadar kaynamış soğutulmuş su
    • 2 yemek kaşığı aloe vera
    • 20 damla limon yağı
    • 20 damla okaliptüs yağı
    • 15 damla gliserin
    • 5 adet karanfil
    • İsteğe bağlı kekik yağı

    Hepsini bir kavanoza koyup homojen olacak şekilde karıştırın. Sonra sprey ya da kolonya şişesine koyup kullanabilirsiniz. Kullanmadan önce her ihtimale karşı alerji testi yaptırabilirsiniz.

    Umarız virüsle hiç karşılaşmazsınız.

    Türkiye’de Elektrikli Otomobiller Artıyor

    Otomotiv endüstrisi devrim niteliğinde bir dönüşümün eşiğinde, elektrikli otomobillerin küresel piyasadaki yeri gün geçtikçe artıyor. Avrupa Birliği’ndeki elektrikli araçlar otomobil üreticilerini karbon salınımlarını azaltmaya itiyor. Türkiye’deki araştırmalar ise halkın elektrikli otomobil satın almak istediğini ve ilgi duyduğunu ortaya koyuyor.

    Elektrikli otomobillerin sanılanın aksine daha ucuz olması öngörülüyor. Elektrikli araç satın almak isteyenler bu araçların düşük maliyetli, tasarruflu ve çevre dostu olması gibi nedenleri ön planda tutuyor.

    Boğaziçi Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen Türkiye Ulaştırma Sektöründeki Elektrikli Araçların İklim Değişikliği ve Elektrik Talebi Etkileri Projeksiyonu başlıklı araştırma raporuna göre; 2022 yılına kadar ülkemizdeki elektrikli araç sayısının 56 kat artarak 140 bine, şarj istasyonu sayısının ise 35 kat artışla 14 bine ulaşacağını öngörülüyor. Fakat elektrikli otomobiller için şehirlerin alt yapısında değişiklik gerektiğini unutmamalıyız.

    Geçtiğimiz günlerde Türkiye Elektrikli ve Hibrid Araçlar Derneği (TEHAD) Başkanı Berkan Bayram, “Türkiye’de 2011’den bu yana elektrikli otomobil sayısı 1500’e ulaştı ve ülkede elektrikli araç sektöründe özellikle şarj istasyon pazarının dünya standartlarında olduğunu” ifade etti. 2011’de 12 saatte şarj edilerek sadece 110 kilometre menzile sahip olan elektrikli otomobillerin, bugün 30 dakikada şarj edilerek 300 kilometre menzile ulaşabildiğini söyledi.

    Elektrikli Otomobil - Türkiye’de Elektrikli Otomobiller Artıyor
    Elektrikli Otomobil

    Peki elektrikli otomobiller avantajlı mı?

    Elektrikli araçların enerji tüketim ve maliyetleri açısından birçok avantajı bulunuyor.

    • İçten yanmalı motorlara göre daha fazla verimli.
    • Verimliliğin artmasıyla yol maliyetini dörtte bir oranında azaltıyor.
    • Daha az hareket eden parçalar olduğu için daha az bakım gerektiriyor.
    • Benzinli araçlara göre elektrikli otomobillerin hızlanması daha iyi.
    • Ferah ve daha sessiz.
    • Çevresel açıdan sıfır emisyon oluşturdukları için hava kalitesinin düşük olduğu büyük şehirlerde önemli avantajlar sunuyor.