Zaman evde olmak zamanı.. Bu zorlu günlerde dışarı çıkamıyor, istediğimiz gibi seyahat edemiyoruz. Psikolojik olarak kötü düşünceleri aklımızdan atamıyoruz. Kendimize bolca vakit kalıyor, hatta evde oturmaktan sıkılıyoruz. Peki tüm gün akşama kadar neler yapabiliriz? Koronavirüse karşı evde sıkılanlar için keyifli aktiviteleri derledik.
Gelin birlikte bakalım.
Yoga ve Meditasyon Yapın
Bu sıkıntılı günlerde en çok psikolojimizi toparlamaya ihtiyacımız var. Meditasyon yaparak zihninizi kötü enerjilerden arındırıp huzura ulaşabilirsiniz. Meditasyonu evinizin sakin doğal gün ışığı alan ve size huzur veren dekoratif eşyalarla donatılmış bir köşesinde uygulayabilirsiniz.
Kişisel Bakımınızı Yapın
Nasıl olsa evde kalıyorum deyip kişisel bakımınızı ihmal etmeyin! Zamanında ertelediğiniz vücut ya da saç bakımlarını tam yapma zamanı:) Elinizdeki malzemelerle hazırlanacak birçok yüz maskeleri, saç bakımları ve vücut nemlendiricileri işinize yarayabilir. Bu bakım sayesinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hadi kendinizi şımartın:)
Bahar Temizliği Yapın
Virüsten korunmak için hepimiz hijyen ve temizliği daha çok önemser olduk. Evinizin mutfağını, banyosunu giysi dolaplarınızı ve yerleri çamaşır suyuyla temizleyecek kadar şöyle güzel bir bahar temizliğine ne dersiniz:) Bu temizlik sayesinde kendinizi mis gibi kokularla daha temiz ve daha rahat hissedebilirsiniz. Hadi durmayın eldivenlerinizi takın ve evinizi temizlemeye başlayın:)
Kitap Okuyun
Dış dünyayla bağlantı kurmamızı kolaylaştıran kahve veya çay eşliğinde mükemmel giden kitaplar:) Kişisel izole sürecini kitapların içinde kaybolarak geçirebilirsiniz. Ayrıca puzzle’a başlayabilir, film ya da dizi izleyebilirsiniz.