Perşembe, Temmuz 10, 2025
More

    Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı?

    Evde egzersiz için uygun kıyafetler tercih etmelisiniz. Spor yaparken rahat hareket edebilmeniz çok önemli. Egzersiz kıyafetleri, son günlerde yeni model seçenekleriyle hem konforlu hem de şık bir şekilde ön plana çıkıyor.

    Peki egzersiz giyimi nasıl olmalı? Sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım..

    Tayt

    Spor yaparken vazgeçemediğimiz taytlar:) Egzersiz kıyafetleri arasında yer alan olmazsa olmazımız tayt modelleri artık her stile uygun olacak şekilde tasarlanıyor. Peki spor tayt seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer pamuklu tayt seçerseniz terin vücuda yapışmasına sebep olacak ve iyi sonuçlar yaratmayacaktır. Yoga ya da pilates ile uğraşıyorsanız esnemek için yüksek belli ve rahat hareket edebileceğiniz elastik kumaşlardan yapılmış taytları tercih etmelisiniz. Kısacası nefes alan ve teri dışarı atabilen, kolay esneyebilen, kaymaz yapıya sahip ve hızlı kuruyabilen taytları tercih etmelisiniz.

    Tayt -Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı
    Tayt

    Sporcu Sütyeni

    Uzmanlar, sporcu sütyeni tercih ederken çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü göğüs bölgesine geri döndürülemez zararlar verilebilir. Peki spor sütyeni seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Spor sütyeninin göğüsün üstündeki dokumanın ve askılarının sıkı olmaması gerekiyor. Spor sütyenini giydiğinizde göğüslerinizin çeneye göbek deliğinden daha yakın olması

    gerekiyor.

    Fitness Tişörtü

    Fitness tişörtü alırken terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlar tercih etmelisiniz. Aksi takdirde sağlığınızı ve performansınızı etkileyecektir.

    Spor Ayakkabı

    Yapacağınız spora göre ayakkabılarınızı özel olarak seçmelisiniz. Ayaklarınızın kolayca hareket ettiği ve fazla ince tabanlı olmayan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Ayak tabanınızı destekleyen ve nefes alabilen spor ayakkabılarının daha sağlıklı olduğunu bilmelisiniz.

    Pilates Çorabı

    Pilates ya da yoga yaparken ayaklarınızın kaymaması gerekiyor. Bunun için özel tasarlanmış pilates çoraplarını tercih etmelisiniz. Tabanları kaymayan, yüksek boğazı ve sıkı bilek lastikleri olmayan çoraplar sizin dengede durmanızı kolaylaştıracaktır.

    İlgili Makaleler

    Dolgun Dudaklar İçin Doğal Yöntemler

    Dolgun dudakların çekici gösterdiği ve her kadının da arzuladığı kesin? Hangi kadın dolgun dudaklara hayır...

    5 Smoothie Bowl Tarifi

    Son yılların trendi olan smoothie bowl sosyal medyayı birbirinden renkli görüntüsüyle süslüyor. Bu rengarenk kaselerin...

    Buzlu Çay Tarifleri

    Sıcak günlerde serinletici etki yaratan, asitli olmayışıyla gönülleri fetheden buz gibi çaylar! Sizler için hem lezzetli...

    Güne Güzel Başlamak İçin 5 İpucu

    Güne güzel bir başlangıç yapmak gün içindeki enerjinizi etkiler. Sabah uygulayacağınız ritüeller sayesinde modunuzu ve...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    Sezonun Popüler 5 Manikür Trendi

    Bu sezon klasikten uzak hem sağlıklı hem de sıra dışı renklerle ve motiflerle süslenmiş manikürler...

    2020 Yaz Güneş Gözlüğü Trendleri

    2020 güneş gözlüğü trendleri, çeşitli boy ve şekillerdeki birçok farklı tasarımla karşımıza çıkıyor. Oversize akımı...

    Evde Hazırlayabileceğiniz 5 Hediye Fikri

    Hazır yılbaşı da yaklaşıyor; gönül ister ki tüm sevdiklerimize hediye alabilelim! Fakat maalesef özellikle her...