Perşembe, Temmuz 17, 2025
More

    Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı?

    Evde egzersiz için uygun kıyafetler tercih etmelisiniz. Spor yaparken rahat hareket edebilmeniz çok önemli. Egzersiz kıyafetleri, son günlerde yeni model seçenekleriyle hem konforlu hem de şık bir şekilde ön plana çıkıyor.

    Peki egzersiz giyimi nasıl olmalı? Sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım..

    Tayt

    Spor yaparken vazgeçemediğimiz taytlar:) Egzersiz kıyafetleri arasında yer alan olmazsa olmazımız tayt modelleri artık her stile uygun olacak şekilde tasarlanıyor. Peki spor tayt seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer pamuklu tayt seçerseniz terin vücuda yapışmasına sebep olacak ve iyi sonuçlar yaratmayacaktır. Yoga ya da pilates ile uğraşıyorsanız esnemek için yüksek belli ve rahat hareket edebileceğiniz elastik kumaşlardan yapılmış taytları tercih etmelisiniz. Kısacası nefes alan ve teri dışarı atabilen, kolay esneyebilen, kaymaz yapıya sahip ve hızlı kuruyabilen taytları tercih etmelisiniz.

    Tayt -Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı
    Tayt

    Sporcu Sütyeni

    Uzmanlar, sporcu sütyeni tercih ederken çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü göğüs bölgesine geri döndürülemez zararlar verilebilir. Peki spor sütyeni seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Spor sütyeninin göğüsün üstündeki dokumanın ve askılarının sıkı olmaması gerekiyor. Spor sütyenini giydiğinizde göğüslerinizin çeneye göbek deliğinden daha yakın olması

    gerekiyor.

    Fitness Tişörtü

    Fitness tişörtü alırken terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlar tercih etmelisiniz. Aksi takdirde sağlığınızı ve performansınızı etkileyecektir.

    Spor Ayakkabı

    Yapacağınız spora göre ayakkabılarınızı özel olarak seçmelisiniz. Ayaklarınızın kolayca hareket ettiği ve fazla ince tabanlı olmayan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Ayak tabanınızı destekleyen ve nefes alabilen spor ayakkabılarının daha sağlıklı olduğunu bilmelisiniz.

    Pilates Çorabı

    Pilates ya da yoga yaparken ayaklarınızın kaymaması gerekiyor. Bunun için özel tasarlanmış pilates çoraplarını tercih etmelisiniz. Tabanları kaymayan, yüksek boğazı ve sıkı bilek lastikleri olmayan çoraplar sizin dengede durmanızı kolaylaştıracaktır.

    İlgili Makaleler

    2021 Mayo ve Bikini Trendleri

    Bol güneşli ve sıcak günler geldi? O zaman plaj sezonuna hazırlanarak 2021 mayo ve bikinilerini...

    Evde Yapılabilecek 4 Aktivite

    Zaman evde olmak zamanı.. Bu zorlu günlerde dışarı çıkamıyor, istediğimiz gibi seyahat edemiyoruz. Psikolojik olarak...

    Koronavirüse Karşı Evde El Dezenfektanı Nasıl Yapılır?

    Çin’de ortaya çıkan koronvirüsün tüm dünyaya yayılmasından dolayı birçok kişi virüse karşı korunmanın yollarını arıyor....

    Evde Keratin Bakımı Nasıl Yapılır?

    Son yıllarda popüler olan keratin bakımını evde denemeye ne dersiniz? Sizler için, kısa sürede saçlarınızın...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    Deprem Anında ve Sonrasında Neler Yapılmalı?

    Deprem hayatımızın en önemli gerçeklerinden biri. Depremin ne zaman, kaç şiddetinde geleceğini maalesef tahmin etmek...

    Far Sürerken Bilinmesi Gereken 5 İpucu

    Elbette bir insanı çekici kılmakta belirleyici birçok unsur vardır, fakat hepimizin bir ortak kanısı olduğunu...

    En İyi 5 Göz Altı Maskesi

    Yüzdeki en ince deriye sahip alanlardan biri olan göz altı, ekstra bakım gerektirir. Göz altı...