Çarşamba, Ekim 20, 2021
More

    Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı?

    Evde egzersiz için uygun kıyafetler tercih etmelisiniz. Spor yaparken rahat hareket edebilmeniz çok önemli. Egzersiz kıyafetleri, son günlerde yeni model seçenekleriyle hem konforlu hem de şık bir şekilde ön plana çıkıyor.

    Peki egzersiz giyimi nasıl olmalı? Sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım..

    Tayt

    Spor yaparken vazgeçemediğimiz taytlar:) Egzersiz kıyafetleri arasında yer alan olmazsa olmazımız tayt modelleri artık her stile uygun olacak şekilde tasarlanıyor. Peki spor tayt seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer pamuklu tayt seçerseniz terin vücuda yapışmasına sebep olacak ve iyi sonuçlar yaratmayacaktır. Yoga ya da pilates ile uğraşıyorsanız esnemek için yüksek belli ve rahat hareket edebileceğiniz elastik kumaşlardan yapılmış taytları tercih etmelisiniz. Kısacası nefes alan ve teri dışarı atabilen, kolay esneyebilen, kaymaz yapıya sahip ve hızlı kuruyabilen taytları tercih etmelisiniz.

    Tayt -Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı
    Tayt

    Sporcu Sütyeni

    Uzmanlar, sporcu sütyeni tercih ederken çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü göğüs bölgesine geri döndürülemez zararlar verilebilir. Peki spor sütyeni seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Spor sütyeninin göğüsün üstündeki dokumanın ve askılarının sıkı olmaması gerekiyor. Spor sütyenini giydiğinizde göğüslerinizin çeneye göbek deliğinden daha yakın olması

    Sütyengerekiyor.

    Fitness Tişörtü

    Fitness tişörtü alırken terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlar tercih etmelisiniz. Aksi takdirde sağlığınızı ve performansınızı etkileyecektir.

    Tişört

    Spor Ayakkabı

    Yapacağınız spora göre ayakkabılarınızı özel olarak seçmelisiniz. Ayaklarınızın kolayca hareket ettiği ve fazla ince tabanlı olmayan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Ayak tabanınızı destekleyen ve nefes alabilen spor ayakkabılarının daha sağlıklı olduğunu bilmelisiniz.

    Spor Ayakkabı

    Pilates Çorabı

    Pilates ya da yoga yaparken ayaklarınızın kaymaması gerekiyor. Bunun için özel tasarlanmış pilates çoraplarını tercih etmelisiniz. Tabanları kaymayan, yüksek boğazı ve sıkı bilek lastikleri olmayan çoraplar sizin dengede durmanızı kolaylaştıracaktır.

    Orap

    İlgili Makaleler

    Cildi Tazeleyen Yüz Maskeleri

    Gün içerisinde cildimiz oldukça fazla olumsuz etkiye maruz kalır. Olumsuz hava şartları, stresli iş ortamları...

    İtalyan Mutfağından 3 Lezzetli Tarif

    Taze makarnalarıyla, mayalı ekmekleriyle ve tabii ki de pizzasıyla ünlü Akdeniz mutfağının en lezzetli temsilcisi: İtalyan Mutfağı

    En Eğlenceli Kutu Oyunları

    Eğitici, kendini ifade etme becerinizi yükselten, zihninizi dinç tutan ve sevdiklerinizle eğlenceli vakit geçirmenizi sağlayan...

    En İddialı Kış Parfümleri

    Mevsim geçişlerinde stilinizde değişiklik yaparken parfümlerinizin kokusu ve içerisinde bulunan özelliklerde değişmelidir. Aralık ayında kullandığınız...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    Çocuk Gelişimine Katkı Sağlayan Oyun Hamuru Setleri

    Oyun hamurları, çocukların hayal gücünü geliştirirken ortaya çıkarttığı figürler ile objeleri nasıl yorumladıklarını ortaya koyar....

    Köpek Oyuncakları

    Köpeğinize aldığınız oyuncaklar onların sadece eğlenmesi için değil fiziksel gelişimi, egzersiz ihtiyacı ve sağlıklı bir...

    Karın ve Kalçayı Şekle Sokan En Etkili 5 Egzersiz

    Kışın kilolar alındı ama kötü bir haberimiz var; yaz yaklaşıyor! Telaşlanmayın karın ve kalçayı kısa...