Cuma, Aralık 2, 2022
More

    Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı?

    Evde egzersiz için uygun kıyafetler tercih etmelisiniz. Spor yaparken rahat hareket edebilmeniz çok önemli. Egzersiz kıyafetleri, son günlerde yeni model seçenekleriyle hem konforlu hem de şık bir şekilde ön plana çıkıyor.

    Peki egzersiz giyimi nasıl olmalı? Sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım..

    Tayt

    Spor yaparken vazgeçemediğimiz taytlar:) Egzersiz kıyafetleri arasında yer alan olmazsa olmazımız tayt modelleri artık her stile uygun olacak şekilde tasarlanıyor. Peki spor tayt seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer pamuklu tayt seçerseniz terin vücuda yapışmasına sebep olacak ve iyi sonuçlar yaratmayacaktır. Yoga ya da pilates ile uğraşıyorsanız esnemek için yüksek belli ve rahat hareket edebileceğiniz elastik kumaşlardan yapılmış taytları tercih etmelisiniz. Kısacası nefes alan ve teri dışarı atabilen, kolay esneyebilen, kaymaz yapıya sahip ve hızlı kuruyabilen taytları tercih etmelisiniz.

    Tayt -Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı
    Tayt

    Sporcu Sütyeni

    Uzmanlar, sporcu sütyeni tercih ederken çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü göğüs bölgesine geri döndürülemez zararlar verilebilir. Peki spor sütyeni seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Spor sütyeninin göğüsün üstündeki dokumanın ve askılarının sıkı olmaması gerekiyor. Spor sütyenini giydiğinizde göğüslerinizin çeneye göbek deliğinden daha yakın olması

    gerekiyor.

    Fitness Tişörtü

    Fitness tişörtü alırken terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlar tercih etmelisiniz. Aksi takdirde sağlığınızı ve performansınızı etkileyecektir.

    Spor Ayakkabı

    Yapacağınız spora göre ayakkabılarınızı özel olarak seçmelisiniz. Ayaklarınızın kolayca hareket ettiği ve fazla ince tabanlı olmayan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Ayak tabanınızı destekleyen ve nefes alabilen spor ayakkabılarının daha sağlıklı olduğunu bilmelisiniz.

    Pilates Çorabı

    Pilates ya da yoga yaparken ayaklarınızın kaymaması gerekiyor. Bunun için özel tasarlanmış pilates çoraplarını tercih etmelisiniz. Tabanları kaymayan, yüksek boğazı ve sıkı bilek lastikleri olmayan çoraplar sizin dengede durmanızı kolaylaştıracaktır.

    İlgili Makaleler

    Buzlu Çay Tarifleri

    Sıcak günlerde serinletici etki yaratan, asitli olmayışıyla gönülleri fetheden buz gibi çaylar! Sizler için hem lezzetli...

    Güzellik İpuçları

    Kadınlar her zaman bakımlı ve güzel görünmek ister. Güzel ve genç görünmek için birçok güzellik...

    4 Nefis Enginar Tarifi

    Karaciğerin en yakın dostu: Enginar Yağ oranı düşük ve antioksidanlar açısından zengin olan enginarın bol bol...

    Diyete Başlayanların Alması Gereken 5 Kitap

    Küresel salgın Covid-19’un olumsuz etkilerinden biri de fazla kilolar oldu. Evde vakit geçirmek zorunda kaldığımız...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    En İyi Cilt Bakım Serumları

    Cildimizin daha dolgun ve ışıltılı gözükmesini nasıl sağlayabiliriz? Bugünkü yazımızda diğer cilt bakım ürünlerinden daha...

    76. Venedik Film Festivali: Kırmızı Halıda Dikkat Çekenler

    İtalya’da bu yıl 76’ncısı düzenlenen Venedik Film Festivali’nin kırmızı halısında ünlü isimler geceye nasıl katıldı?...

    Trend Alarmı: Kovboy Bot

    Sokak stilinin yıldız parçalarından olan kovboy bot trendi yine alarm verdi. Uzun süre etkisi de...