Pazartesi, Kasım 28, 2022
More

    Yüz Masajı ile Genç Kal!

    Bildiğimiz ve belki de birçoğumuzun aslında bilmediği gibi, yüz masajı cilt bakımında önemli bir yer tutar. Gerek cildi zinde ve genç tutmak, kırışıklık önlemek; gerek daha diri ve canlı gözükmesini sağlamak için yüz masajı yapmak oldukça önemlidir.

    Doğru şekilde yapılan iyi bir yüz masajı kırk tane botoksa bedeldir. Peki nasıl yapılır yüz masajı? İçeriğimize göz at, yüz masajı ile genç kal!

    Yüz masajı yapmanın temel amacı kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımını doğru şekilde hızlandırmak en temelinde hücreleri uyararak yenilenmelerine yardımcı olur, bu da aslında bir çok cilt probleminin devasıdır. Hücre yenilenmesi akne oluşumlarını, kırışıklıkları önler ve yüzde biriken ödemin de atılmasına yardımcı olur. Cilde canlı ve sağlıklı bir pembelik görüntüsü katar.

    Elbette görünür faydalarının yanında bir de mental faydaları vardır. Masaj sıklıkla vücudu doğru tekniklerle uyararak zihinsel bir rahatlama yaratmayı da hedefler. Yüz kaslarını gevşetmek rahatlamaya ve stresi azaltmaya da yardımcı olur.

    Yüz masajı yaparken bilinmesi gereken teknik tüyolara gelmeden önce ne gibi masaj aletlerine gerek olacağını bilmekte fayda var. Son zamanlarda popüler olan doğal taşlı jade roller yüz masaj aletleri hepimizin rahatca edinebileceği etkisi büyük aletlerden biri. İşi daha da ciddiye alanlar için elektronik yüz masaj aletlerine kadar çok seçenek var. Xiaomi Inface Sonic Yüz Temizleme ve Cilt Bakımı Masaj Cihazı en tercih edilen ve sonuç veren masaj cihazlarından biri.

    Yüz masajı ayrıca çok sorunlu ciltlere önerilmez, sedef hastalığı ya da yoğun akne problemi vb. durumlarda tedavi olarak kullanılmaz.

    Yüz masajının ne olduğundan yeterince söz ettiğimize göre, gelelim nasıl yapılacağına!

    Yanak Masajı

     Yanak masajının aşağıdan yukarı doğru uygulanması gerekiyor. Parmaklarınızı elmacık kemiklerinden başlayarak kulaklara yukarı doğru hareket etmeli. En az iki parmak kullanılarak, mümkün olduğunca çok parmakla uygulanmalı. Hemen hemen her harekette olacağı gibi en az 5 defa tekrarlanmalı ve orta bir hızda uygulanmalıdır.

    Yüz Masajı ile Genç Kal!

    Alın Masajı

    Alın masajının yönü kaştan başlayarak saç diplerine doğru olmalı. Tüm parmaklar kullanılarak yapılması gerekir.

    Kaş Masajı

    İşaret ve baş parmaklarıyla uygulanan kaş masajı yine en az 5 defa tekrarlanmalı. İki parmak kaşların altına ve üstüne gelecek şekilde yerleştirilmeli. Parmakları kaşların ucuna doğru kaydırarak uygulanır.

    Elmacık Kemiği Masajı

    İşaret ve orta parmaklar genelde olmak üzere iki parmak kullanılarak uygulanır. Bu bölgeye farklı olarak sadece yukarı doğru değil dairesel hareketlerle de masaj uygulanır.

    Göz Masajı

    Gözlerimiz yüzümüzün kırışmaya en müsait yerlerinden biridir. Bu sebeple daha fazla tekrar uygulanmalıdır. En az 15 kez  parmaklar burnun üst kısmına yerleştirilip şakaklara doğru daireler çizerek hareket ettirilmelidir.

    Çene Masajı

    İşaret ve baş parmakları kullanılarak yapılan bu masaj çeneden başlayarak kulaklara doğru ilerlemelidir. En az 5 kere tekrar edilmeli ve yukarıdan aşağı olmalıdır.

    Ağız Kenarı Masajı

    Ağız kenarlarımız sık sık mimik kullandığımız ve kırışmaya meyilli öbür yerlerden biridir. İşaret ve orta parmaklarınızı ağızınızın kenarlarına yerleştirip sakince parmakları kulaklara doğru hareket ettirmek gerekir. 10 tekrar bu bölge için uygun olacaktır.

    Boyun Masajı

    Boyun bölgesi belki de rahatlama etkisini masaj ile en çok hissettirecek bölgelerden biridir. Günün stres ve yorgunluğunu atmaya etki eder. Parmaklarınızı boynunuzun altına yerleştirerek yukarı doğru hareket ettirin. 10-15 tekrar yeterlidir.

    İlgili Makaleler

    2020 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

    Dünyayı etkisi altına alan Covid-19 salgınından dolayı izole olduğumuz bu günlerde biraz modadan uzak kalmıştık....

    Sağlık Kaynağı: Brokoli Tarifleri

    Diyet lifi ve triptofan gibi proteinler açısından zengin olan brokoli; bağışıklık sistemini güçlendirerek bir çok...

    Diyete Başlayanların Alması Gereken 5 Kitap

    Küresel salgın Covid-19’un olumsuz etkilerinden biri de fazla kilolar oldu. Evde vakit geçirmek zorunda kaldığımız...

    Feng-Shui’ye Göre Evimize Almamız Gereken 10 Bitki

    Bitkilerin ruh sağlığımız üstündeki etkilerinin olumlu olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Doğayla; yeşille, maviyle iç içe olmanın...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak 4 Bitkisel Yağlar

    Doğada var olan bitkilerin her birinin, birbirinden farklı faydaları var. Bu bitkilerden elde edilen bitkisel...

    2021 Yaz Makyaj Trendi

    Bu yaz makyaj trendi iddialı! Dudaklar, gözler ön planda olurken daha taze ve sade bir...

    Cilt Alt Tonuna Göre Davran!

    Cilt alt tonu nedir? Cilt alt tonu, insanın genel ten rengini belirleyen, cildinizin yüzeyinin altındaki...