Son zamanlarda yaşadığımız Covid-19 süreci nedeniyle uzmanlar sık sık bağışıklık sisteminin güçlü tutulması konusunda vurgu yapıyor.
Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için neler yapmalıyız?
Kış aylarında bağışıklık sistemi zayıflayarak viral enfeksiyonlara yakalanma riski artar. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sistemini zayıf düşürecek unsurlardan kaçınmalıyız. Tabi bağışıklık sistemine sadece kış aylarında değil bütün mevsimlerde dikkat etmeliyiz. Bağışıklık sistemini güçlü tutabilmek için sağlıklı ve dengeli beslenmeli, stresten uzak durarak egzersiz ve uyku düzenine özen göstermeliyiz. Düzenli beslenmenin yanı sıra doğal ürünlerle de beslenmemizi desteklemeliyiz.
Doğal ürünler ve takviye edici besin maddeleri ile bağışıklık sistemini çok daha güçlü hale getirebilirsiniz. İşte bu nedenle sizlere; güçlü bağışıklık için propolis bileşeninden bahsedeceğiz.
Propolis Nedir?
C vitamini açısından zengin olan propolis, virüs ve bakterileri yok ederek vücudun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan dünyanın en ünlü antibiyotiğidir.
Propolis antibiyotik, antimikotik, antiviral özelliğine sahip arılar tarafından üretilen, çok faydalı bir bileşendir. Arılar, propolisi üretmek için iğne yapraklı ağaçlar olmak üzere pek çok bitkinin gövde, yaprak, tomurcuk ve nektarlarından elde ettiği maddeleri, kendi salgılarıyla biyokimyasal değişime uğratırlar. Çoğunlukla koyu kahverengi olan propolisin rengi, toplandığı bölgeye göre şeffaf, kırmızı, sarı ve yeşil olarak değişim gösterebilir. Ayrıca propolis çinko, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve potasyum gibi mineraller açısından da zengindir.
Propolisin Faydaları
• Bakteri ve mikroplardan korur.
• Hücrelerin yenilenme sürecini hızlandırarak yaraların iyileşmesini sağlar.
• Düzenli propolis kullanımı olası kanser tehlikesini minimuma indirir.
• Güçlü bir antioksidan olduğu için cildin yenilenmesini ve diri olmasını sağlar.
• Uçuk gibi mikrobik yaraları iyileştirir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek bağışıklık sisteminin düzenli ve sağlıklı olmasını sağlar.
Propolis Nasıl Kullanılır?
Öncelikle propolis kovandan alındığı haliyle tüketilemez.
Direkt kovandan alındığında kovandaki bala ulaşmaya çalışan parazitler bulunabilmektedir. Bu yüzden özütleme işlemi ile su ve alkol gibi farklı çözücülerle kullanılabilmektedir. Propolisin en yaygın şekli damladır. Ayrıca kapsül / tablet, krem veya toz halinde de bulunmaktadır.
Propolisi uygun fiyatlarla PttAVM.com’dan satın alabilirsiniz.
