Cumartesi, Nisan 5, 2025

Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak 4 Bitkisel Yağlar

Doğada var olan bitkilerin her birinin, birbirinden farklı faydaları var. Bu bitkilerden elde edilen bitkisel yağlar günümüzde kozmetik bakım ürünleri, yemekler veya beslenmesine dikkat edenlerin günlük diyetlerine dahil olabiliyor.

Bizde faydalarıyla sizi şaşırtacak bitkisel yağları araştırdık.

Çörek Otu Yağı Soğuk Pres

Çörek otu yağı Asya’ya özgü Nigella Sativa bitkisinden yapılmaktadır. Bitki teknik olarak Buttercup ailesinin bir üyesi olup; küçük ve siyah tohumlara sahiptir. Soğuk pres (soğuk sıkım) yöntemiyle, herhangi bir kimyasal veya ısıl işlem görmeden üretilen çörek otu yağı; genellikle mutfaklarda börek, çörek, pasta ya da bazı yemeklere tat vermesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu yağ %35 bitkisel yağ, %20 protein, %35 karbonhidrat içeriği ile saç derisini güçlendirip saç dökülmesini önler ve saçların hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olur. Ayrıca cilde sürüldüğünde cildi nemlendirir ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Çörek otu Yağı - Bitkisel Yağlar
Çörek Otu Yağı

Keten Tohumu Yağı Soğuk Pres

Keten bitkisinden elde edilen ve yenilebilir bir tohum çeşidi olan keten tohumu yağı antioksidan etkiye sahiptir. Kadınların regl dönemlerinde kullanmaları halinde, yaşadıkları dönemsel ağrı ve krampları azaltır. Ayrıca içerdiği omega 3 yağları sayesinde saç dökülmesine iyi gelerek; saçların sağlıklı uzamasına yardımcı olur. İştah kesici özelliğiyle sabah, öğlen ve akşam yemeklerden yarım saat önce 1 tatlı kaşığı keten tohumu yağı içilmesi önerilir. Bal ya da yoğurt ile birlikte tüketilebilir.

Kabak Çekirdeği Yağı Soğuk Pres

Kabak çekirdeği yağı birçok geleneksel mutfakta spesiyaller arasında yer almaktadır. Kabuksuz kabak çekirdeğinin kavrulması sonucu elde edilen kabak çekirdeği yağı; içerdiği magnezyum sayesinde kemikleri güçlendirir ve kalp ritmini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca güneşin oluşturduğu cilt lekelerini gidererek, cilde aydınlık bir görünüm kazandırır.

Aspir Yağı Soğuk Pres

Aspir, genellikle Güneydoğu Asya ve Akdeniz Bölgesi dolaylarında yetişen bir bitkidir. İçerisinde bulunan vitaminlerle birçok farklı alanda kullanılan aspir yağı; demir, fosfor ve kalsiyum açısından zengindir. Bu yüzden kilo vermeden saç bakımına, boya ürünlerinden ilaç firmalarına, kozmetikten kimya sanayisine kadar geniş bir kullanım alanı vardır. Yaz aylarında dışarı çıkmadan hemen önce cilde sürülen aspir yağı, bronzlaştırıcı krem görevini üstlenir. Ayrıca yemekler ve salatalarda zeytinyağı yerine kullanılabilir.

İlgili Makaleler

Sahurda Gün Boyu Tok Tutacak 5 Tarif

11 ayın sultanı Ramazan hoş geldin. Tabii iftar ve sahur telaşı başladı?Ramazan ayında sahurda yediklerimize...

Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı?

Birçoğumuz cilt bakımımıza zaman ayıramıyoruz. Sadece gerektiğinde nemlendirici uygulayarak cilt bakım rutinimizi tamamlıyoruz. Cilt bakımı yaparken...

En İyi 5 Göz Altı Maskesi

Yüzdeki en ince deriye sahip alanlardan biri olan göz altı, ekstra bakım gerektirir. Göz altı...

Evde Ramazan Pidesi Nasıl Yapılır?

Ramazan ayı denildiğinde ilk akla gelen iftar ve sahur sofraların vazgeçilmezi sıcacık Ramazan pidesidir. Fakat...

Bu yazıyı paylaş

Popüler Yazılar

Çamaşır Yıkamanın Püf Noktaları

Çamaşır yıkarken doğru bilgileri uygulamadığımızda çok sevdiğimiz giysilerimiz hasar görebilir. En sık yapılan hatalardan biri...

Evde Manikür Nasıl Yapılır?

Normalleşmeye uyum sağladığımız bu günlerde kuaförler ve güzellik salonları açılmaya başladı. Ama hala uyum sağlayamayanlar...

Yaz Sezonunda Öne Çıkan Ayakkabı Trendleri

Gardırobunuzu genişletme zamanı! Ayakkabılar ilk adım atmak için mükemmel bir fikir? 2022 ayakkabı trendleri bizden...