Çarşamba, Haziran 25, 2025
More

    Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak 4 Bitkisel Yağlar

    Doğada var olan bitkilerin her birinin, birbirinden farklı faydaları var. Bu bitkilerden elde edilen bitkisel yağlar günümüzde kozmetik bakım ürünleri, yemekler veya beslenmesine dikkat edenlerin günlük diyetlerine dahil olabiliyor.

    Bizde faydalarıyla sizi şaşırtacak bitkisel yağları araştırdık.

    Çörek Otu Yağı Soğuk Pres

    Çörek otu yağı Asya’ya özgü Nigella Sativa bitkisinden yapılmaktadır. Bitki teknik olarak Buttercup ailesinin bir üyesi olup; küçük ve siyah tohumlara sahiptir. Soğuk pres (soğuk sıkım) yöntemiyle, herhangi bir kimyasal veya ısıl işlem görmeden üretilen çörek otu yağı; genellikle mutfaklarda börek, çörek, pasta ya da bazı yemeklere tat vermesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu yağ %35 bitkisel yağ, %20 protein, %35 karbonhidrat içeriği ile saç derisini güçlendirip saç dökülmesini önler ve saçların hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olur. Ayrıca cilde sürüldüğünde cildi nemlendirir ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

    Çörek otu Yağı - Bitkisel Yağlar
    Çörek Otu Yağı

    Keten Tohumu Yağı Soğuk Pres

    Keten bitkisinden elde edilen ve yenilebilir bir tohum çeşidi olan keten tohumu yağı antioksidan etkiye sahiptir. Kadınların regl dönemlerinde kullanmaları halinde, yaşadıkları dönemsel ağrı ve krampları azaltır. Ayrıca içerdiği omega 3 yağları sayesinde saç dökülmesine iyi gelerek; saçların sağlıklı uzamasına yardımcı olur. İştah kesici özelliğiyle sabah, öğlen ve akşam yemeklerden yarım saat önce 1 tatlı kaşığı keten tohumu yağı içilmesi önerilir. Bal ya da yoğurt ile birlikte tüketilebilir.

    Kabak Çekirdeği Yağı Soğuk Pres

    Kabak çekirdeği yağı birçok geleneksel mutfakta spesiyaller arasında yer almaktadır. Kabuksuz kabak çekirdeğinin kavrulması sonucu elde edilen kabak çekirdeği yağı; içerdiği magnezyum sayesinde kemikleri güçlendirir ve kalp ritmini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca güneşin oluşturduğu cilt lekelerini gidererek, cilde aydınlık bir görünüm kazandırır.

    Aspir Yağı Soğuk Pres

    Aspir, genellikle Güneydoğu Asya ve Akdeniz Bölgesi dolaylarında yetişen bir bitkidir. İçerisinde bulunan vitaminlerle birçok farklı alanda kullanılan aspir yağı; demir, fosfor ve kalsiyum açısından zengindir. Bu yüzden kilo vermeden saç bakımına, boya ürünlerinden ilaç firmalarına, kozmetikten kimya sanayisine kadar geniş bir kullanım alanı vardır. Yaz aylarında dışarı çıkmadan hemen önce cilde sürülen aspir yağı, bronzlaştırıcı krem görevini üstlenir. Ayrıca yemekler ve salatalarda zeytinyağı yerine kullanılabilir.

    İlgili Makaleler

    Kayak Şıklığı

    Kış denilince akla ilk kayak geliyor. Kar yağışının geç başlamasıyla kayak merkezleri açılmamıştı. Kayak merkezlerinin...

    Evde Keratin Bakımı Nasıl Yapılır?

    Son yıllarda popüler olan keratin bakımını evde denemeye ne dersiniz? Sizler için, kısa sürede saçlarınızın...

    Tırnak Eti Bakım Kürleri

    Kadınlar ellerinin her zaman bakımlı ve özenli görünmesini istediği için sık sık manikür ve tırnak...

    Evde Ramazan Pidesi Nasıl Yapılır?

    Ramazan ayı denildiğinde ilk akla gelen iftar ve sahur sofraların vazgeçilmezi sıcacık Ramazan pidesidir. Fakat...

    Bu yazıyı paylaş

    Popüler Yazılar

    Sonbaharda Cilt Bakımınızı İhmal Etmeyin!

    Hava değişikliğinden dolayı cildinizde aşırı kuruluk ve hassasiyet artabilir. Sonbaharda cilt bakımınıza özen göstererek ortaya...

    Evde Hazırlayabileceğiniz 5 Hediye Fikri

    Hazır yılbaşı da yaklaşıyor; gönül ister ki tüm sevdiklerimize hediye alabilelim! Fakat maalesef özellikle her...

    Evde Yapılabilecek 4 Aktivite

    Zaman evde olmak zamanı.. Bu zorlu günlerde dışarı çıkamıyor, istediğimiz gibi seyahat edemiyoruz. Psikolojik olarak...